Visualization of success – imagining the achievement of a desired goal – has long been a popular motivational technique. It helps us remember why we pursue a goal and what we want to accomplish. However, visualization alone can have both positive and negative effects. Benefits of Visualization: Pitfalls of Visualization: The Motivational Trampoline Technique:To make…

Wizualizacja sukcesu, czyli wyobrażanie sobie osiągnięcia zamierzonego celu, od dawna jest popularną techniką motywacyjną. Pomaga nam pamiętać, dlaczego w ogóle dążymy do danego celu i co chcemy osiągnąć. Jednak sama wizualizacja może mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki. Zalety wizualizacji: Pułapki wizualizacji: Technika motywacyjnej trampoliny:Aby wizualizacja była naprawdę skuteczna, warto traktować ją jako „trampolinę”…